BREAKFAST



 
Dagens frukost: Mannagrynsgröt med laktosfrilättmjölk (mår så mycket bättre i magen nu 🙏), två knäckemackor med ägg, kaviar, julskinka och grönt samt en homemade smoothie på jordgubbar, hallon, mango och vatten. Totalt 11sp! Hoppas på att hålla mig mätt länge då det blir thaimat innan Disney on ice med svärmor, Melissa och Zelda. Ska bli så mysigt! 

PLAYGROUND

Stressig dag! Slutade vid 13, åkte till stationen och hämtade upp mina favoriter ❤️ sedan bums hem för lek och stånk. När Daniel och Ulle kom hem så lagade vi tacos och efter det blev det lekplatsen och gungning. Jag och Zelda på den stora och sedan fick Ulle tränga sig in i den lilla och gunga lite. Så söta tillsammans!  Imorgon blir det Liseberg, det ryktas om åkpass för oss alla fyra... 










SUSHI

Det finns inget jag gillar så mycket som Sushi. Åt det varje dag i tre månader när jag bodde i USA. Spicy shrimp with spicy on top.. Hehe, har jag väl snöat in mig på något så är det ganska kört. I Kungsbacka finns det lite småställen överallt som serverar sushi, men det finns inget bättre sushi-ställe än Yuko-sushi på Storgatan 5 i innerstaden. Riktigt fin och exklusiv sushi, som verkligen är värd sitt pris. Beställer alltid till chili-majo också, alla ställen har inte det dock, men kan inte vara utan det. :) Och den söta lilla damen som gör sushin gör det till ett lite hantverk och lägger alltid till en extra bit, hur många man än beställer, hon vill att man ska prova på lite nya saker.
Hur söt och vilken service är inte det då?
 
 
 

BEFORE AND AFTER WORKOUT

Är inte så jättemycket för kosttillskott just för att min mage alltid ballar ur. Det bränns, jag blir spyfärdig och magen kan krampa i flera timmar. Tycker därför inte det är värt att ta vissa saker om min kropp stöter bort de. Men det som däremot fungerar är PWO och min favorit är denna från fitnessguru, med colasmak! Så god! Brukar även ta en proteinshake efter passet och favoriten där är Raspberry Whitechocolate. Kiwi yoghurt har jag provat på påse och den gjorde också susen, lite rädd för att jag kommer tröttna på den bara ;) vilka är era favoriter? 



UNITED STATES

I slutet av September tar min lillasyster sitt pick och pack och flyttar till staterna. Hon ska jobba som AuPair i Washington D.C för en familj med två pojkar. Ni som följt mig sedan innan vet att jag också bodde i USA 2009 och arbetade som AuPair. Är så jäkla glad för hennes skull men det kommer att kännas tomt. Kommer sakna henne varje minut hon är borta, men det är ju tur det finns Snapchat, facetime och Skype då!
 
Direkt när jag fick veta att hon skulle åka kollade jag efter flygbiljetter, självklart måste vi åka bort och hälsa på henne! Tänker mig 14 dagar, i slutet av April. En dos av D.C, en dos av New York igen och jag är väldigt inne på Florida.. Men vi får se vilka som följer det spåret, hehe... ;)
 
Saknar New York som bara den och vi ska förhoppningsvis bo i New Jersey hos min fina vän Sheryll, som jag jobbade ihop med i min familj när jag bodde i Usa. Dom har flyttat från Manhattan och köpt ett hus i New Jersey, hur mysigt? Längtar tills vi boka biljetterna, vill åka nu nu nu! Har ni några tips på vad man ska göra i D.C och NY? Barer, restauranger, sevärdheter, godaste kaffe, bästa cupcakesen, saftigaste hamburgaren? Hit me! 
 
 
 
 
 

WEEKEND AROUND THE CORNER

Imorgon kommer två av mina favorittjejer till oss och stannar hela helgen!
Det blir tacomys, Liseberg och gröna kaniner, film-marathon,
lekplats-bus och mycket mer.
Behöver jag nämna att jag längtar? 



I LOVE YOU

Han kommer hem, med ett litet leende på läpparna och handen gömd bakom ryggen.
Efter snart fyra år tillsammans så blir jag mer och mer kär i dig för varje dag som går.
I LOVE YOU
 
 

SAUSAGE

Som jag har längtat! En av mina favoriträtter är korvstroganoff, och det fick jag äntligen laga ikväll!
Tänk vad glad man kan bli av att få äta mat, tillaga mat. Göra något som man tycker om, hehe.. 
 
Ingredienser 5 portioner / 5pp per portion:
 
500g Lithells middagsorv 9%
1 stor gul lök
1 pkt passerade tomater
1 msk chilisås
3 dl Milda Mat 4%
Salt, peppar, timjan och oregano
Fett att steka i
 
Hacka korven i lagom bitar och stek tillsammans med den finhackade löken på svag värme. Tillsätt ett paket passerade tomater, rör runt och häll sedan i matlagningsgrädden. Låt det puttra och tillsätt sedan krydda. I med chilisås och låt det koka på svag värme så att smaken verkligen drar till sig. Servera med ris!
 


LET'S WELCOME THE AUTUMN

Fastän det tar emot så mycket så får vi nog ta vårt förnuft till fånga och acceptera; sommaren är över och hösten har kommit. Men vad är mysigare än att sitta hopkurad i soffan med en kopp varm choklad framför en mysig film och med tända ljus i hela lägenheten? Hösten är mer än välkommen!

Här kommer fem tips för att komma in i höst-stämning; 

Ta hand om dig själv! Tappa upp ett bad, tända massa ljus och ställ runt i badrummet, sätt på lite härlig musik i bakgrunden och njut av egenstund. Skrubba, spa’a, drick ett glas vin och förberedd kroppen (och sinnet).

Organisera! Kom igång, få iordning på rutinera. Köp en kalender och fyll den med viktiga möten, tjejträffar, bio-mys, födelsedagsfirande och härliga middagar. Har man en kalender att kika i så får man en överblick av hur kommande månader ser ut, men ser att man har något att se fram emot och tiden går mycket fortare.

Strukturera i garderoben. Välkomna hösten med nya plagg. Svart, grått, orange, rödtonade och gröna färger. Stickade koftor och tjocka, lurviga halsdukar. Packa ner sommarkläderna och lägg dom på vinden. Man blir inte mindre deppig av att se sina sommarkläder hänga i garderoben om man har svårt att släppa sommaren.

Planera en resa! En weekend till huvudstaden, London eller kanske en vinterresa till något varmt och tropiskt land? Hör med pojk/flickvännen eller tjejkompisarna. Är dom också sugna på att resa? Har man en resa framför sig att se framemot så kommer man på andra tankar och tiden går mycket fortare!

Pyssla om hemmet. Byt ut sommargardinerna och dukarna mot höstliga färger. Ha nyköpta blommor (jag får nog köra på plast, annars vissnar dom stackarna), bädda om sängen med nya och höstliga påslakan. Det bäst som finns är att komma hem till ett välstädad och mysig lägenhet!

 

WEDNESDAY FEELING

Onsdags-känsla. Trött, huvudvärk och hungrig. Ska skriva ner en To Do för idag och bocka av, då känner jag mig nöjd när dagen går mot sitt slut! 
 
 


GYM FEELING

Yes! Min träningsbuddy var äntligen med idag på gymmet. Vi kändes dock lika färska båda två. Hon hade låsning i nacken och jag var bara så jäkla trött. Det blev rygg och baksida axlar. Kändes sådär.. Tror jag måste besöka någon hälsobutik och hitta något så jag får i mig lite vitaminer. Är alldeles för trött och hängig, måste få bot på det! Men ett medel som hjälper; SÖMN! nu måste jag sova så jag får ihop mina timmar.. Puss! 


DUMLECHIPS

Hehe, har alltid varit en sucker för socker.. Och hittade det enklaste och godaste receptet för dumlechips! Ingredienser? En påse dumle och en uppvärmd ugn på 180 grader.. Separera  bitarna på ett bakplåtspapper ganska brett isär, in i mitten av ugnen i 5 min.
Ta ut, låt svalna. Frossa! 



RECIPE

Dagens lunch; Daniels spagetthi och köttfärsås
 
Ingredienser för 5 portioner /8 pp per port:
(Jag är en viktväktare, därav pp om ni undrar. Är ni inte vv, så går den att äta ändå ;) )
  • 400g nöttfärs 12%
  • 1 gul lök
  • 2dl creme fraiche 34%
  • salt&peppar
  • några msk tomatpuré
  • 4 msk chilisås
Stek upp löken lite och häll i köttfärsen. Krydda och häll i resterande ingredienser.
Låt det stå och småputtra lite på låg värme. Servera med pasta och skivad banan. (bästa jag vet)
Lätt, enkel och gudomligt god. 
 



FOR THE VACAY

Om 42 dagar är det dags. Då packar jag och Daniel väskan för att semestra en vecka i Teneriffa. 
Har aldrig varit i Spanien eller Kanarieöarna, så det blir nytt men väldigt efterlängtat och mysigt!
1 vecka med all inclusive, drinkar, tapars, sangria, sol bad och värme.
Nedan är ett urval som gärna får följa med mig i semesterväskan!
Byxorna och hatten, to die for!
 
 
1. Byxor | 2. Topp | 3. Väska | 4. Hatt | 5. Skor
 
(Sponsrat inlägg)
 

COCONUT OIL

Kokosolja är något jag har med mig i väskan, varje dag. Smörjer in kroppen med den, använder det som dag&natt-kräm, som fett för matlagning, som sminkborttagning för ögonen, på bristningar kring lår och mage. Allt! Har märkt stor skillnad på magen efter några veckors insmörjningen på samma område. Att det på något sätt har "blekts" bort? Hur det nu har kunnat göra de, hehe.. Någon annan som har testat det och har tips på vad man mer kan ha det till?
 
 Om ni inte har de, köp! Det enda jag inte kan använda det till är håret. Det blir fettigt på en gång, och då använder jag bara 1-2 droppar.. Men har hört många andra som använder det till hårinpackning! 
 
 
 
Follow on Bloglovin

jjouhannna.blogg.se

i huvudet på thåström

RSS 2.0