BEFORE AND AFTER WORKOUT

Är inte så jättemycket för kosttillskott just för att min mage alltid ballar ur. Det bränns, jag blir spyfärdig och magen kan krampa i flera timmar. Tycker därför inte det är värt att ta vissa saker om min kropp stöter bort de. Men det som däremot fungerar är PWO och min favorit är denna från fitnessguru, med colasmak! Så god! Brukar även ta en proteinshake efter passet och favoriten där är Raspberry Whitechocolate. Kiwi yoghurt har jag provat på påse och den gjorde också susen, lite rädd för att jag kommer tröttna på den bara ;) vilka är era favoriter? 



GYM FEELING

Yes! Min träningsbuddy var äntligen med idag på gymmet. Vi kändes dock lika färska båda två. Hon hade låsning i nacken och jag var bara så jäkla trött. Det blev rygg och baksida axlar. Kändes sådär.. Tror jag måste besöka någon hälsobutik och hitta något så jag får i mig lite vitaminer. Är alldeles för trött och hängig, måste få bot på det! Men ett medel som hjälper; SÖMN! nu måste jag sova så jag får ihop mina timmar.. Puss! 


CAN'T STAND UP

Holy.. Ett lagom dåligt pass för att vara helt uppriktig. Trött, hungrig, illamående och utan träningskompis fick jag igenom ett benpass trots allt. Skippade vissa övningar, drack tonvis med vatten och önskade att jag snart skulle vara klar. Nä, jag längtar tills imorgon när Bella är med och hon får köra skiten ur mig helt enkelt! 

Väl hemma hade Daniel gjort som spagetti&köttfärsås. Nu är magen fylld och en lång dusch väntar, efter det ska jag bädda ner mig i sängen och titta på Idol. Äntligen tillbaka! 

Puss! 


Skor_din sko / träningsbyxor_ginatricot (favvis)